Тег DIV
Популярное
По указанному критерию материалов нет


Интересное







Красота → Как быстро отрастить ногти?
Автор: Пчелка | Опубликовано: 30-12-2011, 21:32 | 0 комментариев
Как быстро отрастить ногти?Не всех природа одаривает красивыми и крепкими ногтями. А ведь руки, так же, как и лицо, всегда на виду. Элегантные ногти многое говорят в пользу их хозяйки. К счастью, современные женщины научились исправлять все, что недополучили от рождения, и здоровые, эффектные ногти - не исключение.

Думая о том, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, многие начинают понимать важность ванночек, питательных кремов, массажей, придающих рукам совершенный вид. Итак, от чего же зависит красота ногтевой пластины и ее быстрый рост? В первую очередь, от рациона питания. Для здоровья ногтей важен не только внешний уход, но и укрепление организма изнутри. Какими же витаминами и микроэлементами следует пополнить свой ежедневный рацион?

  • Витамин А. Способствует росту и укреплению ногтей.
  • Витамин Д. Помогает усваивать кальций, благодаря которому ногти становятся крепкими, лишенными ломкости.
  • Витамины группы Б. Укрепляют ногти, способствуют их блеску и здоровому виду.
  • Йод, железо, кальций, кремний, сера.
Следовательно, ваш рацион должен всегда дополняться зелеными и красными овощами, зеленью, морепродуктами, печенью, морской капустой, шпинатом, молочными продуктами (только не обезжиренными!).

Что касается процедур, то здесь важно соблюдать главное правило: регулярность. Ванночек для ногтей существует множество. Вот несколько наиболее эффективных:

  1. Солевые ванночки. Вместо обычной поваренной лучше использовать морскую. 2 ст.л. растворяются в 0,5 литре теплой воды. Можно добавить 10 капель йода. НА процедуру отводится 15 минут. Если нет возможности ее ежедневного проведения, то можно ограничиться тремя сеансами в неделю.
  2. Ванночки с ромашкой и вином. Залейте одной третью стакана кипятка 2 ст.л. измельченных цветков ромашки. Оставьте раствор настояться (около часа). Далее процедите, снова подогрейте и добавьте 3 ст.л. сухого белого вина. Эту процедуру также целесообразно проводить ежедневно, недельным курсом.
  3. 3. Содовые ванночки. Стволовую ложку соды растворить в стакане теплой воды. Можно добавить 10 капель йода. Держать руки в растворе следует от 10 до 15 минут.
  4. Масляные ванночки. В любое подогретое растительное масло (кукурузное, миндальное, оливковое) добавить по несколько капель глицерина и йода. Держать кончики пальцев в этом растворе 20 минут, затем промокнуть руки салфеткой.

Помимо ванночек, с руками можно проделывать ряд других, не менее действенных процедур:

  • Массаж ногтей в зоне кутикулы, проводимый регулярно, способствует улучшению кровообращения, благодаря чему ногти перестают расслаиваться и растут быстрее;
  • Смазывание ногтевой пластины лимонным соком также укрепляет их и способствует росту. После процедуры ногти смазываются питательным кремом. С этой же ролью прекрасно справляются клюква и смородина;
  • Смазывание поверхности ногтей и кожи вокруг них оливковым маслом. Эту процедуру рекомендуется проводить перед сном. Дайте нанесенному маслу впитаться, затем мягко промассажируйте кончики пальцев. На ночь наденьте специальные перчатки.

Не забывайте о защитных кремах для рук и ногтей - минимум 3 раза в сутки! Давайте вашим ногтям отдохнуть от лаков, особенно - цветных. Не забывайте: они также должны дышать кислородом. Жидкость для снятия лака должна быть щадящей, без ацетона. Не допускайте выполнения домашней работы без перчаток!



Нравится
Оцените статью
Интересные новости
Похожие статьи
Оставить комментарий
  • Текст
    комментария


Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной, индексируемой для поисковых систем ссылки на DomZnaniy.ru.

Познавательный журнал "Дом знаний" © 2016 год.

Меню сайта.
Связь с администрацией.
Лучшие авторы
farvatar 494 публикаций
Дмитрий 158 публикаций
Анна Патоцкая 158 публикаций
Пчелка 144 публикаций
Илья Патикусов 104 публикаций

Некоторые материалы, размещенные на нашем сайте, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет (согласно закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию") 18+.