Для многих женщин проблема слабых ломких ногтей является весьма актуальной. Наши руки страдают от использования бытовой химии, жесткой воды, жары, холода, недостатка витаминов и, конечно, стрессов. В таких условиях о крепких здоровых ногтях остается только мечтать! Однако, выход есть. Слабые, ломкие и слоящиеся ногти можно укрепить, причем, в домашних условиях, используя для этого самые простые "народные" средства. И, чем раньше начать ухаживать за собственными руками, тем быстрее они обретут здоровье и крепость.

Итак, чем укрепить ногти? Лучше всего для этого подойдет курс ванночек из теплого растительного масла с несколькими каплями лимонного сока. Причем, эту смесь лучше не втирать в руки, а просто "замочить" в ней пальцы и сразу же натянуть хлопчатобумажные мягкие перчатки. Процедуру лучше проводить на ночь, и оставаться в перчатках до утра.

Избавиться от расслаивающихся ногтей поможет лимон. Плод разрезают на две половинки, и в каждую погружают ногти одной руки минут на пять. Витамин С, который содержится в мякоти лимона, благотворно влияет на ногтевую пластину и на кутикулу. После процедуры лимонные половинки необходимо завернуть в целлофановый пакет и положить в холодильник - одного плода хватает на 5 или даже 7 "погружений".Цедру лимона также используют для укрепления ногтей. Корочкой массируют ногтевую пластину, после чего смазывают руки кремом.

Отлично подойдут для "укрепительных" мероприятий солевые ванночки. Столовую ложку соли растворяют в стакане горячей воды, после чего замачивают в этом составе кончики пальцев. После процедуры руки промокают и смазывают витаминным маслом.

Особенно "любят" ногти оливковое масло! Это, конечно, дорогое удовольствие, но оно того стоит. В таком масле содержится множество витаминов и других полезных веществ. Процедуру рекомендуется проводить не реже раза в неделю, курсом до 10 нанесений. Здесь также могут пригодиться перчатки из хлопка, которые одевают на масляные руки и оставляют на целую ночь.

Отличное средство для укрепления ногтей - желатин. Употребляя в пищу блюда, которые его содержат, можно существенно улучшить состояние ногтевой пластины. Если желе и муссы не входят в категорию "любимых блюд", то надо принимать медицинский желатин, который продается в капсулах в любой аптеке.

Эффективный способ укрепить ногти придумали индейцы. Они массировали ногтевую пластину косточкой авокадо, перекатывая ее в ладонях. Особенно хорошо, если на косточке осталась мякоть плода, в котором содержится большое количество полезных веществ.

Полезен для укрепления ногтей и картофельный крахмал. Очень хорошо использовать для ванночек воду, в которой варилась картошка. Пусть отвар остынет, и его можно вполне использовать для ухода за кожей рук и, конечно, ногтями.

Ногти могут быть слабыми из-за недостатка кальция в организме. Если специальная диета слишком сложна, то можно употреблять пищу животного происхождения, содержащую кальций в чистом виде. Сохраняйте яичную скорлупу, прокалите ее в духовке и разотрите в порошок. В течение двух недель надо принимать такой порошок по чайной ложке в день.