В состав пищевого желатина входит соединительная ткань животного происхождения, которая прекрасно усваивается организмом человека, помогая суставам и хрящам оставаться крепкими и здоровыми. Вот почему в народной медицине повсеместно применяется желатин для профилактики и лечения остеохондрозов и остеопорозов. Если раз в неделю принимать желатин в жидком виде, ваши колени никогда не будут хрустеть. Входящий в состав коллаген позволяет использовать желатин для улучшения состава волос, ногтей, для омоложения клеточного состава кожи.

Желатин – народное средство от остеохондроза

Периодическое применение пищевого желатина в качестве оздоровительного средства позволяет суставам быть до глубокой старости крепкими, а человеку наслаждаться свободой движений. В продажу поступает термически обработанный животный желатин в гранулах, которые нужно растворять в теплой воде, они, в свою очередь, разбухают и, при постоянном помешивании, превращаются в полупрозрачную немного вязкую жидкость без цвета и запаха.

Коллаген – основа пищевого желатина, он не дает суставам разрушатся, как бы скрепляя их и восстанавливая подвижность. Зная о том, как полезен этот животный продукт, встает вопрос, как пить желатин для суставов, нужна ли индивидуальная дозировка и в какое время суток он лучше всего усваивается.

Правила приема желатина для суставов

1. Коллаген лучше всего усваивается вечером после семи часов, поэтому пить желатин лучше в это время. Курс лечения – 1 месяц ежедневно. Каждая порция – 2 ст. л. желатина на 0,5 стакана горячей воды, выпивается залпом. После этого нельзя кушать в течение часа. Некоторые не могут свыкнуться с мыслью, что это лекарство, им неприятно глотать вязкий раствор. Чтобы он напоминал кисель, подсластите его или добавьте несколько ложек фруктового или ягодного сока.
   
   
2. Детям для укрепления и правильного роста костей и хрящей делают настойку желатина на молоке. Рецепт её простой: 2 ч. л. желатина заливают полным стаканом молока и добавляют 0,5 ч. л. меда. Желатин должен разбухнуть, поэтому оставляем напиток при комнатной температуре настаиваться в течение 1 часа. Для того, чтобы он превратился в желе, после набухания поставьте состав на медленный огонь, но не доводите до кипения, иначе консистенция не сможет застыть. Молочный желатин оставляют при комнатной температуре, а когда он полностью остынет, ставят в холодильник. Можно сделать сразу 2-3 порции, срок хранения этого целебного лакомства – несколько суток.

Примочки с желатином для здоровья суставов

Принимать желатин можно не только внутрь: примочки, компрессы благотворно влияют на здоровье человека. Горячие наружные процедуры помогают снять суставные боли, восстановить подвижность, уменьшить отечность при остеопорозах. Процедуру нужно делать на ночь. Для неё вам понадобится марля, смоченная в горячей воде. Её сильно отжимают и, пока она не остыла, кладут поверх желатиновый порошок (на 1 процедуру 1-2 ст. л. желатина).

На больное место прикладывают компресс, заворачивают сверху полиэтиленом и укутывают шерстяным платком. Чтобы ночью повязка не упала, сверху её фиксируют эластичным бинтом. Эффект будет видимым, если компрессы ставить ежедневно в течение 5-7 дней.

Всегда ли желатин полезен?

Люди, у которых высокий гемоглобин и, соответственно, более густая кровь, должны быть осторожны с приемом желатина внутрь, так как он может способствовать образованию тромбов и даст начало желчекаменной болезни. К побочным эффектам относятся запоры, поэтому люди, страдающие геморроями, должны быть также осторожны в длительном лечении. Врачи рекомендуют во время лечения желатином употреблять больше свежих овощей, пить натуральные соки и кушать сухофрукты. В день нужно пить не менее 1,5 питьевой негазированной воды, а раз в неделю принимать по 1 таблетке сены для быстрой очистки кишечника.

И помните, что сам по себе желатин – это пищевой продукт, а не лекарство в чистом виде, поэтому при постановке диагноза лечение желатином должно быть второстепенным, а прием медикаментов и физиопроцедур – основным. Только так, применяя целый комплекс мер, вы сможете избавиться от болезни раз и навсегда.