Повышенным содержанием сахара в крови нередко страдают люди преклонного возраста. Однако, превышение нормы не всегда является признаком заболевания, а лишь может свидетельствовать о предрасположенности к сахарному диабету. Диагноз подтверждается по результатам исследования, которое заключается в приеме ударной дозы сахара (74 г) перед сдачей крови.

Чем опасно высокое содержание сахара в крови

При постоянном превышении уровня глюкозы развивается диабет, который может явиться причиной импотенции, потери зрения, сердечных заболеваний и ампутации конечностей. Всякое лечение бессмысленно, если при превышении показателя глюкозы пренебрегать диетой, исключающей из рациона сладкие и жирные блюда. Самодисциплина способна творить чудеса. Одной из основных причин, вызывающих отклонение от нормы, является ожирение и малоподвижный образ жизни. Правильное питание и регулярные физические упражнения могут предотвратить угрозу появления сахарного диабета. К профилактике заболевания относится ежедневное употребление сырых овощей, молочной продукции, орехов. Народная медицина располагает эффективными рецептами, проверенными веками и способствующими нормализации уровня сахара в крови.

Как снизить сахар в крови народными средствами

1. Нужно взять гречневую крупу (2,5 ст. л.), перемолоть в кофемолке и залить стаканом кефира. Употребляют состав 2 раза в день перед едой.
   
   
2. Хороший результат дают настои трав:
   - зверобоя;
   - бессмертника;
   - подорожника;
   - крапивы;
   - лаврового листа.
   
   
3. Одним из известных рецептов, пользующихся популярностью, является смесь из соков нескольких овощей, взятых в равных пропорциях. В качестве ингредиентов используется: - топинамбур; - свекла; - белокочанная капуста. Пользу больному приносят все фрукты и овощи, за исключением картофеля. Особое внимание следует обратить на чернику, грейпфруты, рябину, шпинат и салат.
   
   
4. Отлично справляются с проблемой яблоки, содержащие кварцетин и флюретин. Ежедневное употребление 2-х яблок в сутки уменьшает риск возникновения заболевания на 20%.
   
   
5. Такой же результат достигается с помощью корицы, которую рекомендуется употреблять по 1/2 чайной ложки ежедневно. Ее чудодейственное свойство объясняется наличием в составе полифена, который действует подобно инсулину.
   
   
6. Овсянка отличается высоким содержанием клетчатки, нормализующей уровень глюкозы. Предпочтение следует отдавать геркулесовой каше, которую следует не варить, а просто заливать кипятком. Смеси быстрого приготовления для этой цели не годятся. Из овса можно приготовить отвар, употребление которого не ограничено. Для этого, 5-6 стаканов кипятка засыпают стаканом овса и кипятят на плите в течение часа. Содержимое процеживают и хранят в холодном месте.
   
   
7. Старинные лечебники рекомендуют обратить внимание на печеный лук, который нужно съедать ежедневно в количестве 2-3-х луковиц средней величины. Первую из них нужно употреблять натощак.
   
   
8. Прекрасным и доступным средством является чеснок, который можно есть каждый день сырым или в виде настойки. Его действие основано на стимулировании эндокринных желез и снижения уровня глюкозы. Чрезмерное употребление продукта (более одной головки в день) чревато возникновением проблем со зрением.
   
   
9. Решению задачи способствует стручковая фасоль в кожуре, измельченная в блендере. Смесь в количестве 300г можно разбавить морковным соком и пить в течение 10 дней.
   
   
10. Наши предки в старину предпочитали лечиться льном. Рецепт прост: нужно взять 2 ст. л. семя льна, перемолоть его в кофемолке, залить кипятком и дать ему возможность протомиться на слабом огне в течение 5-6 минут. Все содержимое в теплом виде нужно выпить за раз за 30 минут перед едой. Первые результаты появятся через месяц, а через год вопрос с высоким содержанием глюкозы будет полностью решен.
    
    
11. Отличными лечебными свойствами обладает натертый хрен, смешанный с кефиром в пропорции 1:10. Смесь употребляется по 1 ст. л. перед употреблением пищи 3 раза в день.

Для нормализации показателя сахара в крови используются также:

- грецкие орехи;
- шиповник;
- корень одуванчика;
- пастернак;
- семена софоры японской;
- горчичное семя;
- почки сирени;
- левзея и многие другие растения.