Затруднение дефекации или по-иному запор встречается у людей, которые ведут сидячий и малоподвижный образ жизни. Организм человека должен опорожняться хотя бы один раз в сутки, если этого не происходит, нужно любыми доступными способами корректировать состояние, помочь организму избавиться от шлаков. В противном случае человек может получить общую интоксикацию, сопровождающуюся головными болями и вялостью во всем теле. При эпизодических или хронических запорах пациенту прописывают препараты, ускоряющие процессы переваривания и вывода остатков пищи, которое можно приобрести в аптеке или изготовить слабительное в домашних условиях.

Показания к применению слабительного

Неприятные ощущения "полного живота" могут возникнуть у человека во время долгого путешествия, если он не принимает нужного количества жидкости в день, пользуется лекарствами, содержащими кальций. Изменения в работе органов происходят у беременных женщин, поэтому опорожнение на поздних сроках, как правило, у них затруднено. К продуктам, закрепляющим стул, относят: варёные яйца, чернику, черный чай, кофе и рис. На работу желудочно-кишечного тракта оказывает влияние общее состояние организма человека: работа его нервной системы и заболевания, при которых побочным действием является запор. К таким относят гастриты, холециститы, геморрои, колиты и энтериты, а также некоторые разновидности эндокринных заболеваний, такие, как сахарный диабет и дисбактериоз тонкого кишечника. Среди лекарственных препаратов, которые в определенной дозировке и согласно индивидуальной переносимости, назначает врач, можно выделить:

-стимуляторы работы кишечника – бисакодил и экстракт сены, при принятии которых может наблюдаться вздутие живота и резкое опорожнение, поэтому нужно быть очень внимательными с дозами;
- микроклизмы, в числе которых докузат натрия;
-пробиотики: они назначаются врачом в случае диагностики у больного дисфункции кишечника и при наличии дисбактериоза;
- слабительные препараты на основе лактулозы, которые мягко и безопасно выводят шлаки, поэтому их чаще других прописывают беременным женщинам и детям.

Все лекарственные препараты способны усиливать перистальтику кишечника, стимулировать рост полезных бифидобактерий, увеличивать и нормализовывать объем и консистенцию каловых масс. Но лекарства могут оказывать и побочные эффекты, поэтому часто люди пользуются проверенными народными средствами, делают настои, растворы, соки из растений, которые обладают сходными с лекарственными слабительными свойствами.

Как сделать слабительное средство в домашних условиях

Запор лечится не только лекарствами, прием которых показан внутрь. К основному лечению добавляют самомассаж живота, строгий рацион питания, лечебную физкультуры, в которую включают специальные упражнения на нормализацию перистальтики кишечника. При изготовлении слабительного нужно учитывать, что это тоже лекарство, и оно должно быть не только эффективным, но и безопасным для организма.

1. Наиболее популярными народными средствами против запоров являются соки овощей. Стул нормализуется, если употреблять внутрь по утрам сок шпината в пропорции 1/1 со свекольным. Причем, концентрацию можно выбрать, согласно индивидуальной переносимости, но водой этот сок разводить нужно в обязательном порядке, иначе можно сжечь слизистую желудка.
   
   
2. Для отваров нужно иметь в аптечке следующие компоненты: цветки ромашки аптечной, фенхель, измельченный корень алтея, корень солодки и валерианы, траву зверобоя. Если у вас никаких заболеваний, а запор считается эпизодическим, можно использовать несколько компонентов лечебных растений для приготовления настоев. Для этого нужно смешать в равных пропорциях ромашку, корень солодки и алтея, и добавить в кипяток плоды фенхеля. Такой чай пьют на ночь, он мягко воздействует на всю пищеварительную систему, и наутро вы сможете благополучно опорожниться.
   
   
3. Если запоры стали постоянными, вам поможет отвар из травы пижмы, зверобоя, корня валерианы и аира. Чтобы действие было более сильным, отвар принимают за полчаса до еды, тогда он полностью усвоится организмом.
   
   
4. Часто нерегулярная дефекация приводит к интоксикации организма, симптомами которой являются нехарактерные высыпания на коже лица. Чтобы избавить себя от таких неприятностей, нужно заварить в равных пропорциях цветки бузины, цветки фиалки, добавить березовые листья и кору крушины. Раствор вскипятить в течение 10-и минут, пить, когда он полностью остынет по стакану перед приемом пищи три раза в день.
   
   
5. Не всегда в аптечке может оказаться такое количество компонентов против запора, поэтому легче использовать простые рецепты. Например, сок алоэ показан врачами при хронических запорах. Его прием – одна чайная ложка перед едой в течение месяца.
   
   
6. Безобидным и эффективным средством была и остается капуста, из которой на блендере можно выжать свежий сок и, разбавив его водой, принимать внутрь 1-2 раза в день до еды. Подойдет и квашеный капустный рассол, и свежеотжатый картофельный сок, и даже огуречный рассол. Все народные средства оказывают смягчающее воздействие на работу желудка и кишечника и безболезненно выводят шлаки из организма.
   
   
7. Для профилактики запоров применяют мед, чайную ложку которого разводят в стакане теплой воды и пьют ежедневно натощак, а также используют питье сырой воды на ночь.