Лезгинка - грузинский народный танец, существующий не первую сотню лет. Столь древние обычаи передаются у грузинского народа из поколения в поколение, в настоящее время столь интересный и неординарный танец входит в фонд культурного наследия страны, а также нашёл широкое признание и среди мирового общества.

Школы по обучению грузинским танцам открываются повсеместно во многих странах мира. Однако научиться танцевать лезгинку каждый желающий сможет и самостоятельно, требуется лишь найти в сети Интернет соответствующий видеокурс, а также изучить практические советы по столь интересному и необычному танцу.

Кавказский народный танец известен благодаря крайне живому темпу, исполнению музыки мужским хором, гордость и воинственность настроения, передаваемого через данный танец. Всю самобытность и неповторимость этого танца трудно понять тем людям, в чьих жилах не течёт горячая кавказская кровь. Народы Кавказа известны всему миру благодаря своему горячему нраву, благородности, хладнокровию. Лезгинка замечательно передаёт всю остроту эмоций и переживаний, испытываемых танцором во время исполнения столь воинственного шествия.

Лезгинка подразумевает наличие музыкального сопровождения, и если полноценный живой грузинский хор найти будет трудно, то запись легко скачивается в Интернете. Затем, требуется, как минимум, несколько раз просмотреть ролики с профессиональными танцорами. Каждый начинающий без труда заметит отличительные особенности исполнения данного грузинского танца. По сути же, корни танца уходят за пределы Грузии, смешиваются с традициями и обычаями других народов Северного Кавказа и южной части России.

Исполнение танца сопровождается довольно горячими эмоциями и переживаниями. Каждый удар ноги о землю идёт в такт музыке, во многом лезгинка схожа с русской чечёткой и американским стэпом, разница лишь в скорости производимого танцором действия. При лезгинке каждый такт, каждый удар ноги о землю - настоящее искусство, овладеть которым можно лишь регулярными упражнениями. Первоначально танцор должен обладать достаточно высокой гибкостью собственного тела и волей к обучению. Рекомендуется перед каждым сеансом выполнять небольшую разминку, это позволит предотвратить возможное растяжение мышц в процессе выполнения того или иного элемента танца.

Следует отметить, что выполняемые руками элементы - не только эстетическая деталь выступления, добавляющая представлению яркости и грациозности, но и способы удержания равновесия танцора во время выполнения наиболее ритмичных элементов, когда удары ногами повторяются многократно в течении небольшого временного промежутка.

Нельзя представить себе танца лезгинки и без традиционных грузинских одеяний. Если же таковых нет под рукой, требуется помнить, что одежда танцора должна быть максимально свободной, не должна сковывать движений даже в самых сложных элементах, добавляющих танцу драматизма. При невозможности самостоятельного изучения, либо при отсутствии требуемых уроков на видео, всегда можно записаться в школу грузинских танцев, которые в последнее время есть во многих городах России и стран СНГ.