Тег DIV
Популярное


Интересное







Хобби → Как научиться танцевать клубные танцы?
Автор: Дмитрий | Опубликовано: 19-12-2011, 14:22 | 0 комментариев
Как научиться танцевать клубные танцы?Клубные танцы – очень модное сегодня направление – включают в себя целый коктейль различных танцевальных стилей (disco-house, house, 2-step, hip-hop, trance, go-go, funk). Тщательно отработанные движения позволят любому с легкостью выделиться из толпы и продемонстрировать присутствующим свой собственный зажигательный танец. Каждый стиль подразумевает наличие у исполнителя определенных качеств и навыков, но разнообразие предлагаемых вариантов дает возможность подобрать наиболее подходящие танцевальные направления, благодаря которым танцы станут отличным выражением собственного внутреннего мира.

Обучаться любому делу следует только у настоящих профессионалов и ни в коем случае нельзя связываться с любителями низкого уровня подготовки. Ведь при личном общении с человеком, который искренне любит свое дело, определенные навыки и умения передаются на невербальном уровне и надолго закрепляются. Так как научиться танцевать в клубе можно на разном уровне (в зависимости от собственной подготовки и окружающих танцоров), то для достижения наилучшего результата стоит совместить тренировки в школе танцев (или лично с преподавателем), самостоятельные занятия дома и зажигательные танцевальные вечеринки.

С занятиями в танцевальной школе вопросов обычно не возникает: достаточно подобрать серьезное заведение с устоявшимися традициями, которое бы было удобно расположено, определиться со стоимостью и расписанием занятий. Минимум одно занятие в течение недели является обязательным. Ведь для совершенствования движений требуется преподаватель, которые будет демонстрировать годами отточенный правильный вариант и указывать на имеющиеся ошибки еще неопытного исполнителя.

В идеале посещать занятия следует хотя бы три раза в неделю: за это время мышцы не успевают забыть выполняемые движения, и каждая следующая тренировка не начинается "с нуля", а закрепляет и увеличивает результаты предыдущей. Если такой возможности нет, то необходимо постараться организовать регулярные занятия в домашних условиях, чтобы достигнутый на тренировке эффект не пропадал, а хотя бы немного фиксировался. Для домашних тренировок очень важен настрой на работу, правильная одежда, достаточно свободного пространства для движений, зеркало, в котором исполнитель будет себя видеть в полный рост и с раскинутыми в стороны руками, а также видео-курс, который будет стимулировать работать над собой.

Важной особенностью клубных танцев является очень хорошая координация движений исполнителя и умение чувствовать свое тело. Поэтому параллельно с регулярными танцевальными тренировками нужно не забывать ежедневно выполнять простые упражнения для развития гибкости и координации: ходьба по кромке бордюра, езда в транспорте без опоры на поручень, подбрасывание вверх и ловля предметов с закрытыми глазами, наклоны вперед без сгибания ног, прогибы назад. Помимо этого очень важно постепенно развивать силу и выносливость ног, а также четкость и быстроту движений. Для последнего, например, отлично подходит упражнение по смене типов движений, выполняемых с максимальной скоростью (например, бег на месте и удары руками).



Нравится
Оцените статью
Интересные новости
Похожие статьи
Оставить комментарий
  • Текст
    комментария


Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной, индексируемой для поисковых систем ссылки на DomZnaniy.ru.

Познавательный журнал "Дом знаний" © 2016 год.

Меню сайта.
Связь с администрацией.
Лучшие авторы
farvatar 494 публикаций
Дмитрий 158 публикаций
Анна Патоцкая 158 публикаций
Пчелка 144 публикаций
Илья Патикусов 104 публикаций

Некоторые материалы, размещенные на нашем сайте, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет (согласно закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию") 18+.