Множество причин приводят к затруднению дыхания у человека. Это могут быть как различные заболевания сердечно - сосудистой системы, так и разнообразные факторы в окружающей среде. Необходимо точно знать из-за чего не хватает воздуха при дыхании. В зависимости от причины, следует предпринимать те или иные шаги по устранению причин диспноэ – так медики называют затруднение дыхания.

Симптомы

Основным признаком нехватки воздуха является заторможенное общение. При этом человек плохо понимает вопросы и с трудом даёт на них ответ. Кроме этого, человек непроизвольно опускает голову, так как недостаток кислорода в тканях и мышцах сказывается на их состоянии. Из-за нехватки кислорода в головном мозге, очень трудно сконцентрировать внимание, перед глазами всё расплывается. Человек не может воспроизводить длинные фразы, старается глубоко дышать, пытаясь компенсировать нехватку воздуха.

Существует ряд признаков, при появлении которых необходимо срочно обратиться к врачу:

1. Слышны хрипящие и свистящие звуки во время дыхания
   
2. В грудной клетке ощущаются болезненные ощущения и чувство сдавливания.
   
3. Тяжело дышать даже в положении покоя.
   
4. Глотать пищу человеку становится тяжело.
   
5. В горле присутствует ощущение инородного предмета.

Заболевания, приводящие к затрудненному дыханию

В медицинской практике выделяется хроническая и острая нехватка воздуха при дыхании. В первую очередь, затруднение дыхания проявляется у людей страдающих сердечно - сосудистыми заболеваниями: пороки сердца, сбои сердечных ритмов, осложнения после гриппа или ангины. Сердечная мышца при этих болезнях плохо гонит кровь по сосудам и наши органы не получают достаточное количество кислорода.

Аллергии приводят к развитию бронхиальной астмы и, как следствие, к затруднению в дыхании. Избыточный вес, ожирение, неправильный режим питания – также способствуют появлению диспноэ. Различные патологии, заболевания бронхов и лёгких, повышенное артериальное давление – всё это является одной из главных причин нехватки воздуха.

Бытовые факторы, способствующие появлению затруднений при дыхании

Очень часто эти симптомы проявляются в помещениях с большим количеством народа. Например, в метро. Дело в том, что там приток свежего воздуха весьма слабый, зато концентрация содержания углекислого газа в воздухе возрастает с каждой минутой. В случаях появления симптомов диспноэ, следует немедленно выйти на ближайшей станции и немного посидеть. Широко распространённые пластиковые окна не пропускают кислород в помещение.

В квартире или в офисе быстро накапливается углекислый газ, а количество кислорода уменьшается. Поэтому если ваши окна из пластика, проветривайте почаще, а ещё лучше совсем не закрывайте форточки. Важно следить за этим в детских комнатах и спальнях. Ведь там мы проводим 30% своей жизни.

Даже у здорового человека могут проявиться симптомы затруднённого дыхания. После длительного бега нельзя сразу ложиться или садиться. Обязательно надо походить несколько минут. Приведите в порядок своё дыхание и только после этого можно посидеть. Вашему сердцу – это придаст более правильный ритм. Оно не может сразу перестроиться с быстрого бега на полный покой. Всё должно происходить постепенно.

Следите за своим здоровьем, не курите, занимайтесь спортом, не переносите болезни "на ногах" и диспноэ никогда не доставит вам хлопот.