Сегодня каждый третий взрослый человек весьма чувствительно воспринимает любые погодные изменения. Таких людей, которые ощущают дискомфорт от магнитных бурь, колебаний погодных условий, солнечной активности, называют метео - или керосочувствительными (греч. kerros – погода). Влияние атмосферного давления на организм человека, уровня влажности, температуры окружающей среды, скорости ветра, потоков солнечной радиации и многих других факторов изучает наука биометрология. Для комфортного самочувствия человека необходимо, чтобы атмосферное давление составляло 750 мм.рт.ст., эта цифра называется нормальным атмосферным давлением. Если же значение меняется более чем на 10 единиц как в большую, так и в меньшую сторону, человеческий организм реагирует общим ухудшением самочувствия.

Циклон: кто ему подвержен, как облегчить его влияние?

Циклоном называется сниженное атмосферное давление. Оно обычно сопровождается повышенной влажностью, облачностью, осадками и небольшим повышением температуры. Наиболее подвержены влиянию циклона люди, которые страдают от низкого артериального давления, нарушений функции дыхания или имеют проблемы с сосудами и сердцем.

Общая слабость, затруднение дыхания, нехватка воздуха, одышка – все это основные проявления негативного воздействия циклона на человека. Они обусловлены тем, что воздух в это время весьма беден кислородом. При повышенном внутричерепном давлении люди во время циклона могут страдать от мигрени. Кроме того возможно ухудшение работы желудочно-кишечного тракта, которое связано с повышенным газообразованием и соответствующим растягиванием стенок кишечника.

Самое главное во время прихода циклона – контролировать уровень кровяного давления в организме человека. Для этого следует употреблять в течение дня существенно больше жидкости. Контрастный душ, крепкий спокойный сон, утренняя чашка кофе, а также настойки лимонника, элеутерококка или женьшеня в течение дня помогут поддержать организм в хорошем состоянии ни не поддаться влиянию циклона.

Антициклон: кто входит в группу риска, как справиться с его воздействием?

Антициклон представляет собой повышенное атмосферное давление. Оно, как правило, сопровождается ясной безветренной погодой и отсутствием резких перепадов уровня влажности или температуры. Влиянию антициклона чаще всего подвержены люди с повышенным давлением, а также аллергики и астматики. Последние две группы особенно остро реагируют на наличие в воздухе различных вредных примесей, количество которых в безветренную погоду увеличивается в разы.

Основными проявлениями влияния антициклона являются сердечные и головные боли, снижение работоспособности, а также общая слабость и недомогание. Антициклон активно способствует снижению иммунитета и уменьшению лейкоцитов в крови, что в свою очередь влияет на подверженность организма инфекциям.

Для облегчения влияния антициклона рекомендуется утром принять бодрящий контрастный душ, сделать легкую гимнастику, а также ограничить в течение дня потребление пищи, отдавая предпочтение фруктам, богатым калием. Чтобы минимизировать нагрузку на нервную и иммунную систему человека, лучше всего не начинать никаких важных дел, а по возможности отдохнуть и восстановить силы.

Как избежать опасных ситуаций альпинистам и водолазам?

Резкие переходы между повышенным и нормальным атмосферным давлением крайне негативно сказываются на общем здоровье человека. Поэтому профессиональные альпинисты и скалолазы, которые сталкиваются с такими ситуациями достаточно часто, могут иметь склонность к так называемой горной болезни. Основной ее причиной является недостаток кислорода в крови. Ведь при резком повышении давления количество растворенных газов в крови меняется в большую сторону, а при резком понижении избыточное количество растворенных газов скапливается в крови, тканях и различных органах. Последнее может привести к закупорке кровеносных сосудов, последующее возникновение заболеваний суставов, кровеносных сосудов и всей центральной нервной системы. Для предупреждения развития этих заболеваний следует избегать резких изменений давления, в частности водолазам следует работать с применением специальных шлюзов, которые регулируют процесс понижения и повышения давления.