То, что чеснок является природным антисептиком и его полезно есть в период роста числа простудных заболеваний, знают многие. Но у него есть еще целый ряд полезных свойств, за которые так и хочется выделять ему почетное место на повседневном столе. При этом специалисты не перестают открывать новые целебные способности чеснока. К примеру, китайские ученые в ходе исследований выяснили, что наличие в ежедневном рационе человека чеснока помогает существенно снизить риск развития рака легких. В аптеках представлен немалый выбор всевозможных препаратов на основе чеснока, тем не менее, они не заменят свежего только что разрезанного овоща. Ведь именно в таком виде вы извлекаете максимум пользы из овоща.

Чем полезен чеснок для мужчин?

Чеснок для мужчин является настоящим кладезем минералов и витаминов. В нем отмечено содержание селена – вещества, крайне полезного для поддержания полового здоровья мужского организма. Немецкими учеными даже был разработан специальный спрей-дозатор на основе чеснока, являющегося сильным афродизиаком. Он способствует росту сексуальной энергии у мужчин. Чеснок помогает повысить потенцию, усиливая кровоток к половым органам, а также является эффективной профилактикой такого заболевания, как рак предстательной железы.

Занимающимся спортом представителям "сильной половины" перед тренировками рекомендуется съедать небольшое количество чеснока для лучшего роста мышц и правильного распределения наращенной массы. Такая фито-помощь особенно актуальна для бодибилдеров. В борьбе с недугами помогает не только употребление чеснока внутрь. Благодаря нанесению его сока на кожу головы можно избавиться от облысения и выпадения волос. Продукт служит отличным питанием для волосяных фолликул, в результате чего локоны становятся сильными и здоровыми. Чтобы избежать раздражения или кожной реакции, рекомендуется добавить к чесночному соку другие ингредиенты, к примеру, оливковое масло и яичный желток. Кстати, такая маска полезна для шевелюры не только мужчин, но и женщин.

Чем полезен чеснок для женщин?

Употребления чеснока способствует укреплению иммунитета, улучшает цвет лица и состояние кожи. Такие свойства "средства от ста недуг" рекомендуется взять на вооружение всем представительницам слабой половины человечества, которые стремятся быть здоровыми и красивыми как можно дольше.
Чеснок, богатый германием, цинком, магнием, кальцием, витаминами В, С, D и многими другими ценными веществами, помогает поддерживать себя в форме женщинам после 40 лет. Ведь их организм вследствие гормональных перестроек нуждается в особенной защите.

Природный антисептик не только оказывает разрушительное действие на болезнетворные микробы и патогенные микроорганизмы, но и помогает очистить печень. Ученые утверждают, что чеснок также способен замедлять старение организма и уменьшать отложения жира. Он способствует снижению уровня холестерина в крови и ее разжижению, а значит, служит средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Женщины, как и мужчины, часто используют чеснок в лечении насморка, кашля и прочих простудных явлений. Многие дамы, наслышанные о способности чеснока улучшать обмен веществ и способствовать похудению организма, включают продукт в рацион диетического питания. Вреда он точно не принесет, как минимум, вы укрепите свой иммунитет. А, возможно, откроете новые, не менее полезные свойства чеснока. Благодаря фитотерапии можно во многом поддерживать организм здоровым, а профилактика всегда целесообразнее, чем лечение. Будьте здоровы!