Головокружение – очень частое явление для человека. Когда оно кратковременное, например, после ныряния, катания на качелях или нескольких оборотов вокруг себя, врачи относят сбои вестибулярного аппарата к норме, так как внутренне ухо не справляется с резким изменением положения тела в пространстве, отчего и возникает утрата устойчивости и неуверенность в расположении тела относительно земли. Надо задуматься над своим здоровьем, когда голова кружится несколько раз в течение суток без видимой причины и при нормальном давлении, когда головокружение сопровождается тошнотой, сильными головными болями и частым сердечным пульсом.

Причины возникновения головокружения

1. Даже у взрослого и абсолютно здорового человека от высоты, укачиваний и однообразных движений может кружиться голова. Связано такое состояние с работой внутреннего уха, которое отвечает за вестибулярный аппарат: мы изменяем положение тела в пространстве, и только после этого жидкость затекает в нужный отдел ушного канала, после чего идет сигнал вестибулярному аппарату. Вся эта схема работает с отставанием в сотые доли секунды, но резкие смены положения в пространстве ухудшают работу внутреннего уха, и пока головной мозг получит сигнал, проходит несколько секунд. У человека в этот момент может уйти земля из-под ног, потемнеть в глазах вплоть до потери сознания.
   
   
2. Когда голова кружится постоянно, речь идет о патологии, скрытом заболевании, которое выявить в одно посещение терапевта вряд ли удастся. Гипертоники и гипотоники мучаются от частых головокружений, это связано с резкими скачками кровяного давления. При повышенном – мозг перенасыщается кислородом, при пониженном – его не хватает, поэтому возникает чувство потери равновесия. Люди, у которых давление скачет, должны вести спокойный образ жизни, не перегружать себя физическими нагрузками, меньше нервничать. При нормальном давлении у человека самочувствие восстанавливается.
   
   
3. Случается, что кружится голова при нормальном давлении. Если не брать в расчет заболевания, кратковременный выброс адреналина в кровь в прямом смысле кружит голову. Например, у человека от хороших новостей (выигрыш в лотерее, внезапное признание в любви) начинает земля уходить из-под ног и кружиться голова. В этом виновен гормон радости и счастья окситоцин, который вместе с адреналином образует гремучую смесь, оказывающую позитивное воздействие на психику человека.

Головокружение – признак внутреннего заболевания

Нужно обратиться за помощью, если головокружение при постоянной норме давления не проходит. Это скрытый симптом, причин которому может быть много. Важно, что все они ведут к тому, что мозгу не хватает кислорода, который он получает с кровью. У врачей есть диагноз "на все времена": если кружится голова, это – вегетососудистая дистония. Картина становится ясной, когда пациент жалуется на ночное онемение конечностей и сильные головные боли после напряженной работы.

Частые диеты, послеоперационные состояния приводят нас к анемии, недостатку железа в крови. Чтобы избавить себя от дискомфорта, принимайте витамины, обогащайте рацион продуктами, содержащими в себе железо и другие микроэлементы.

Остеохондроз – еще одна причина не поступления кислорода в мозг. При этом заболевании происходит искривление позвоночного столба, когда позвонки сдавливают артерию и нарушают подачу крови к мозгу. Если не лечить остеохондроз, не делать сопутствующие процедуры (массажи), состояние человека усугубиться слабостью, сонливостью и нарушением координации движений.

Инсульты, мигрени и болезнь Вертиго также сопровождаются головокружением. При травмах, сотрясениях, отитах всегда немного кружится голова. Не старайтесь без врача поставить себе диагноз. Если вас стало покачивать в стороны, найдите место, чтобы присесть, если вы не дома, или прилечь, чтобы кровь свободно циркулировала и в нужном количестве попадала в мозг. Вставая, не делайте резких движений, при частых повторах обратитесь за консультацией к врачу, так как без обследования вы можете оказать самому себе неквалифицированную медицинскую помощь.