Головная боль в височной области может проявиться в самый неподходящий момент. Она пульсирующая, ноющая, не проходящая часами, отчего человеку становится жить просто невыносимо. Он пробует различные способы избавления от головной боли, начиная со спазмолитиков и заканчивая народной медициной. Но не всегда медицинские препараты общего действия могут повлиять на височные боли, так как с одной симптоматикой причин заболеваний может быть несколько и поэтому воздействовать нужно на боль, исходя из её характеристики.

Каковы причины боли в висках?

1. Височные области могут болеть по-разному: ныть, притупленно пульсировать, реагировать резкими скачками на прикосновения, болеть в обоих висках и в каком-то одном. Нет такого медицинского оборудования, чтобы измерить силу боли, все зависит от индивидуальных особенностей человека и его восприятия в целом (имеется в виду порог чувствительности).
   
   
2. В височных долях много нервных окончаний, которые начинаются в верхней части позвоночного столба. Они идут к вискам, шее, челюсти, лбу. Если небольшой нерв застужен или зажат, у человека возникает височная боль.
   
   
3. Многие болезни, имеющие инфекционный характер, такие, как: ангина, ОРВИ, грипп, бруцеллёз, сопровождаются височными болями.
   
   
4. Резкие скачки внутричерепного давления (мигрень) вызывают боль в висках, тошноту, рвоту, светобоязнь и отвращение к некоторым запахам.
   
   
5. Алкогольная интоксикация (проще говоря, похмелье) всегда сопровождается болями в висках. Их сжимает, крутит, боль имеет ноющий характер – все это из-за повышения кровяного давления, когда спиртное расширяет сосуды, потом они резко сужаются, и происходит спазм.
   
   
6. У человека с расстройствами сна как сопутствующий признак всегда болит голова из-за недостаточной выработки гормона сна мелатонина.
   
   
7. Если сильно болит голова в висках у женщины, это может признаком начинающегося ПМС, гормонального сбоя или начала менопаузы.
   
   
8. Человеку, страдающему постоянными болями в висках, нужна консультация врача и полное обследование органов. К примеру, если надпочечники вырабатывают много адреналина, головная боль может длится целыми днями. Врач после диагностики ставит диагноз феохромоцитомы и прописывает курс препаратов, стабилизирующих кровяное давление. Если же пациент не идет к специалисту, а лечится спазмолитиками, это никак не повлияет на течение болезни – симптом будет купирован только на несколько минут.

Внешние факторы, провоцирующие боль в висках

Диеты, голодание, резкие перепады температуры, долгое нахождение в холоде, отравление угарными газами, недостаток кислорода, который происходит, если человек часто поднимается в горы или опускается на глубину моря, оказывает негативное воздействие на боль в височной доле головы. Люди, которые большую часть жизни проводят в самолете, страдают сильными болями в висках, поэтому вынуждены принимать постоянное лечение.

Как быстро избавиться от боли в висках?

1. Всегда на помощь приходит самомассаж височной доли двумя указательными пальцами. Необходимо найти самые болевые точки и вкруговую с достаточно сильным нажимом по часовой стрелке промассировать их 10-20 раз. Лучше, если массаж будет проходить без света, после него приложите холодный компресс ко лбу и проведите некоторое время с закрытыми глазами.
   
   
2. Часто компрессы чередуют: вначале холодный, затем горячий для стимуляции кровотока, снятия напряженности и поднятия давления.
   
   
3. Старайтесь делать в работе небольшие перерывы с физкультминутками и глазной гимнастикой. Спите не менее 8 часов в сутки, если ночной сон короткий, вас будут мучить мигрени и пульсирующие боли в висках.
   
   
4. Чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин, провоцирует головные боли: так организм не может перейти в стадию отдыха и вынужден работать на пределе возможностей. В качестве тонизирующего напитка можно использовать ромашковый чай и фруктовый сок. Чтобы хорошо себя чувствовать во время напряженной работы, проветривайте помещение, чтобы кислород поступал в клетки головного мозга постоянно.
   
   
5. Если боль усиливается и не снимается народными средствами и массажем, обратитесь к неврологу, с которым вам придется согласовывать дальнейшее лечение.