Пациенты редко обращаются к врачу-офтальмологу за консультационной помощью, они идут на прием, когда зрение уже стало меняться в худшую сторону. Чтобы сэкономить время на проверку отклонений и точно определить, нужна ли дальнейшая помощь специалиста, узнайте подробно, как проверить зрение в домашних условиях. Для этого не нужно обладать исключительными врачебными навыками, использовать аппаратуру: будет достаточно освещенного помещения и нескольких видов стандартизированных таблиц. Но все это касается только остроты зрения, другие отклонения, как то: астигматизм, катаракта, помутнение хрусталика, может выявить только офтальмолог, визит к которому не нужно откладывать, если вы заметили, что чувствительность глазных мышц ослабла, а зрение стало хуже.

Как обычно проверяют остроту зрения

Чтобы понять, есть ли отклонение от нормы, врач просит пациента назвать буквы в таблице, размещенной строго на определенном расстоянии и ровно на уровне его глаз. Если зрение хорошее, ему соответствует стандарт 1.0 (или по-иному – единица). Офтальмолог проверяет каждый глаз отдельно, другой в это время закрыт щитком, что позволяет выявить степень рефракции.

В ВОЗ принято считать нормой зрение, когда человек может с 5 метров различить мелкие буквы высотой не более 7 мм, с толщиной линий 1,4 мм. Если у пациента не выявляются признаки дальнозоркости, т.е. когда он видит издалека, но не видит вблизи, а острота зрения больше, чем 1.0, это тоже входит в понятие нормы. Такое зрение называют сверхострым. Каждые полгода остроту нужно проверять и сравнивать с прошлыми показателями.

Как определить остроту зрения дома?

Существует таблица Головина-Сивцева в двух вариантах: с буквами, уменьшающимися к низу, и кольцами с разрывами. В каждой из этих таблиц имеется 12 строк. Если человек не видит строку или отдельные элементы, то в начале каждого горизонтального буквенного ряда будет написано отклонение от нормы, которое просчитывается по формуле Снеллена (VIS= d/D, где делимое d – это расстояние, с которого видна первая строка таблицы, а делитель D – это стандартное расстояние в 5 м). Многие сами ищут в Сети и распечатывают таблицы, но они могут ошибиться в их размерах, которые выверяются до 1 мм, поэтому "ШэБэ" лучше покупать в оптике. Они недорогие и поэтому доступны каждому. Расстояние между таблицей и вами должно быть ровно 5 м. Если все параметры будут соблюдены, то точные результаты диагностики вы определите без посещения врача-офтальмолога.

Чтобы точно определить остроту зрения, надо читать буквы сверху вниз, стараясь напрячь зрение как можно больше. Даже когда очертания еле различимы, путем домысливания можно определить букву с точностью до 100% (и такой результат засчитывается).

Проверка зрения у ребенка

В связи с ухудшением экологической обстановки, повальной компьютеризации у детей имеются отклонения в остроте зрения: это может быть связано с повышением нагрузки, что вызывает астигматизм - усталость мышц, поэтому проверку зрения у детей можно проводить каждые 3 месяца. Если у вас есть таблица Орловой, где вместо буквенных обозначений нарисованы предметы, то проблем с самостоятельной диагностикой не возникнет.

Расстояние от таблицы до ребенка, сидящего на стуле, должно быть 2,5 м. Работа с таблицей Орловой идентична тому, как проводиться диагностика остроты у взрослых: вначале каждого ряда мелкими буквами написано, где норма и чему равно отклонение. В таблице также 12 строчек: нормой считается, когда маленький пациент видит десятую строчку. Проверка происходит поочередно двумя глазами.

Поможет ли диагностика корректировать зрение?

Узнав, что зрение стало хуже, пациент обычно паникует, рисуя в своем воображении расплывчатые картины, вплоть до слепоты. Зрение сейчас корректируют различными программами, включая витаминную, физическую, аппаратную, лазерную. При небольшом отклонении от нормы врач порекомендует вам комплекс упражнений для усталых глаз вместе с витаминотерапией, сделав полный диагностический анализ, он определит, насколько болезнь запущена и что можно предпринять, чтобы не было рецидивов. Считается, что ежедневная гимнастика для глаз помогает избежать астигматизма, который является предпосылкой к дальнейшему развитию близорукости или дальнозоркости.

Зрение падает незаметно, оно ослабевает из-за понижения иммунитета, стрессов, постоянного напряжения, поэтому надо чаще проверять его состояние и всячески поддерживать в тонусе, чем после применять лазерную хирургию для коррекции.