Тег DIV
Популярное
По указанному критерию материалов нет


Интересное







Диеты → Как пить активированный уголь для похудения?
Автор: Анна Патоцкая | Опубликовано: 3-01-2013, 18:49 | 0 комментариев
Как пить активированный уголь для похудения?Каждая женщина всегда стремится к идеальным формам. Но иметь стройную фигуру и не отказывать себе во вкусных блюдах нам всем, порой, не просто. Да и для регулярных занятий спортом времени и силы воли, увы, хватает не у всех. Потому-то периодически каждая стремится сесть на диету – эффективную и не сильно строгую. Как оказалось, похудению способствует даже обычный активированный уголь. Осталось только разобраться, как пить активированный уголь для похудения, чтобы он принес максимальный эффект и был безвредным для организма.

Активированный уголь – препарат, проверенный временем

Диета на основе активированного угля появилась лет 10 назад. Звезды и манекенщицы, пробуя различные средства для похудения, которые бы легко справлялись с проблемой лишнего веса, обнаружили, что обычный активированный уголь помогает быть в форме. Ничего необычного здесь нет: активированный уголь является сорбентом, имеющим пористую структуру. То есть при попадании в организм он поглощает токсичные вещества, продукты распада, газы, а также лишнюю жидкость. Спустя примерно часов 7-10 активированный уголь, вобравший в себя все "лишнее", выводится из организма. Собственно, основное применение активированного угля – чисто медицинское: его принимают при инфекциях, пищевых отравлениях, диарее, метеоризме, аллергии и прочем. А доступная цена сделала препарат поистине народным.

Диетологи же заметили, что активированный уголь способствует борьбе с лишними килограммами. Фактически им можно заменить дорогие пищевые добавки для похудения.

Действие активированного угля

Не имеющий вкуса и запаха уголь проходит специальную обработку, что позволяет ему иметь большую поверхностную активность. Проще говоря, в организме активированный уголь действует по принципу магнита: притягивает, а также поглощает токсины, алкалоиды, газы и прочие вредные вещества. Если уголь используется для похудения, то он абсорбирует жиры, которые под воздействием препарата, выводятся из организма.

Применение активированного угля при похудении

Мнения диетологов относительно применения активированного угля в целях похудения расходятся. Одни уверены, что уголь активно способствует похудению, другие не берутся говорить о высокой эффективности этого метода. Между тем, анализ применения активированного угля показывает, что это отличное вспомогательное средство при различных детокс-диетах. То есть при ограничении высококалорийной пищи.

Существует несколько способов применения активированного угля:

  1. Активированный уголь можно принимать как дополнение к основному питанию. В таком случае следует натощак ежедневно съедать пару таблеток активированного угля, обязательно запивая их стаканом воды. Такой вариант применения имеет преимущества и недостатки. К первым относится очистка от токсинов и шлаков. А вот недостатки – это риск спровоцировать диарею и препятствие всасывания полезных веществ. Впрочем, при таком приеме угля, можно смело проводить разгрузочный день, например, на твороге.

  2. Принимать активированный уголь можно и как строгую диету. В таком случае препарат принимают 10 дней и пьют только воду. Это жесткая система голодания, но она позволяет сбросить 5 килограммов. И врачи настаивают, что перед такой диетой важно проконсультироваться с диетологом: при некоторых заболеваниях такое голодание лучше не проводить.

  3. Существует и специальная диета с приемом активированного угля, разработанная с учетом веса. Такой метод предполагает прием определенного количества таблеток активированного угля, соответствующего весу, разделенному на 10. То есть при весе в 80 килограммов следует выпивать 8 таблеток (соотношение 80 к 10). Правда, не все сразу могут выпить большое количество таблеток угля. Потому в первые дни допустим прием 3-4 таблеток, затем дозу можно постепенно увеличивать до требуемого количества.

  4. Диетологи утверждают, что принимать активированный уголь можно и в течение дня. То есть примерно за час до каждого приема пищи следует пить 3 таблетки активированного угля.

Важные моменты

Прежде чем бежать в аптеку за пачками активированного угля, следует усвоить несколько важных моментов приема препарата:

  1. Активированный уголь принимать следует только курсами (примерно 10-14 дней). Между курсами нужно делать 10-дневные перерывы.

  2. Во время лечения любыми лекарственными препаратами не стоит принимать активированный уголь с целью похудения – он просто нейтрализует лечебное действие препаратов. Лучше отложить диету на время после выздоровления.

  3. Длительный прием активированного угля не рекомендуется. Объясняется это тем, что уголь, фактически сильный сорбент, поглощает и выводит из организма как вредные, так и полезные вещества. При длительном приеме есть риск спровоцировать развитие запоров, диспепсических расстройств и нарушение обмена веществ.

Одним словом, каждый самостоятельно решает, стоит ли и как долго необходимо принимать активированный уголь. При этом помните, что стройная фигура и цветущий внешний вид – это результат комплексного подхода, в числе которого и правильное питание, и активный образ жизни, и позитивное мышление.



Нравится
Оцените статью
Интересные новости
Похожие статьи
Оставить комментарий
  • Текст
    комментария


Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной, индексируемой для поисковых систем ссылки на DomZnaniy.ru.

Познавательный журнал "Дом знаний" © 2016 год.

Меню сайта.
Связь с администрацией.
Лучшие авторы
farvatar 483 публикаций
Дмитрий 158 публикаций
Анна Патоцкая 158 публикаций
Пчелка 144 публикаций
Илья Патикусов 104 публикаций

Некоторые материалы, размещенные на нашем сайте, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет (согласно закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию") 18+.