Человеческий организм сравним с точным механизмом с тончайшими настройками, данными самой природой. И о малейших разладах в работе внутренних органов он сигнализирует доступными ему способами: болевыми ощущениями, зудом или тошнотой. Нередко именно тошнота и отсутствие аппетита становятся первыми симптомами пока еще незаметных изменений.


Радостная новость

Если Вы – женщина и вот уже несколько дней у Вас нет аппетита и тошнит, особенно по утрам, а со времени последней менструации прошло 6 недель и более, то есть серьезный повод посетить врача-гинеколога. Вполне вероятно, что скоро в Вашей семье произойдет пополнение. Тошнота при беременности – распространенное явление. Связано это с перестройкой организма и изменением гормонального фона. Повысившийся уровень прогестерона, пролактина, гонадотропина вызывают тошноту. Бороться с ней можно с помощью дольки лимона или кислого яблока, принесет облегчение и соленый огурчик. А вот отказываться от приема пищи не стоит: тошнота только усилится на голодный желудок.

Если токсикоз сопровождается частой рвотой, то это опасно для жизни плода и водно-солевого баланса организма матери. Стационарное наблюдение и выполнение рекомендаций гинеколога помогут сохранить женщине беременность и здоровье.

Тревожные симптомы

Если беременность абсолютно исключена, то тошнота и отсутствие аппетита вызваны не столь радужной причиной. Вполне вероятно, что это сигнал тревоги о серьезных заболеваниях.

1. Первыми в этом ряду стоят болезни печени и желчного пузыря. Уменьшить неприятные ощущения можно с помощью диетического питания, исключающего жирную, жареную и пряную пищу. Облегчит состояние и избавление от избыточного веса.
   
   
2. При заболеваниях почек тоже возможны аналогичные проявления. Если почки не справляются с фильтрацией и выведением из организма конечных продуктов обмена веществ, то происходит общая интоксикация. Диагностику и лечение лучше доверить профессионалу. Уролог подберет комплекс препаратов, назначит диету с содержанием мочегонных продуктов.
   
   
3. Многие люди, не страдающие хроническими заболеваниями, часто жалуются на то, что пропал аппетит и тошнит в холодное время года. Это связано с недостатком фолиевой кислоты. Восполнить ее можно, употребляя листья салата, петрушки, спаржу, морковь, говяжью печень.
   
   
4. Тошнота нередко сопровождает любителей самолечения. Приобретая в аптеке очередной разрекламированный препарат, люди не изучают показания к их применению, противопоказания, возможные побочные эффекты и рекомендованные дозы. В результате приема даже самых лучших и действенных медикаментов (не назначенных врачом) возникают неприятные ощущения. Если в домашней аптечке есть такие медикаменты, и они активно употребляются, то лучше все-таки проконсультироваться с врачом. Возможно, что вместе с отказом от их приема уйдет и тошнота.
   
   
5. Значительно реже тошнота и отсутствие аппетита могут быть связаны со злокачественными опухолями (головного мозга, кишечника, почек, печени) или курсом химиотерапии. В таких случаях врачи назначают противорвотные препараты и глюкокортикоиды.

Вредные привычки

Заядлые курильщики с многолетним стажем практически не обращают внимания на то, что по утрам они не хотят есть, их тошнит. Таким образом организм сигнализирует о "никотиновых проблемах" желудка. Достаточно отказаться от пагубной зависимости (или хотя бы существенно снизить количество выкуриваемых за день сигарет), чтобы вернуть себе утренний аппетит и хорошее самочувствие. Подвержены частой тошноте и офисные работники, ведущие малоактивный образ жизни. Стрессы и чрезмерные эмоциональные нагрузки тоже не способствуют здоровью. Сбросить негатив, зарядиться положительными эмоциями помогут ежевечерние прогулки в парке и вылазки на природу в выходные дни.