В нашей жизни довольно часто бывают как периоды заболеваний, так и периоды особых переживаний и переутомления. На подобные изменения привычного состояния, организм зачастую реагирует таким способом, как понижение температуры. Вследствие того, что пониженная температура явление менее распространенное, чем повышенная - этому фактору особого значения не придается. А зря! Такое поведение организма может быть причиной уже имеющегося или только развивающегося заболевания.

Итак, давайте рассмотрим причины пониженной температуры тела и возможные методы их преодоления. Перво-наперво, определимся с температурной категорией - это может быть показатель равный 35,5 и более низкий. Он может возникать вследствие нескольких причин:

1. Так, у человека могут быть какие-либо хронические заболевания, и понижение температуры будет сигнализировать об их обострении. В данной ситуации следует немедля обращаться за советом к своему лечащему врачу.
   
2. Причиной снижения температуры может стать и такая болезнь как гипотиреоз. Она свидетельствует о снижении функциональности щитовидной железы, которая, как известно, играет весомую роль в жизнедеятельности всего организма в целом. Происходящие вследствие неправильной работы щитовидки изменения могут вызывать сопутствующие проблемы, как в гормональном балансе, так и в работе многих органов.
   
3. Снижение температуры свойственно и людям, которые страдают болезнями надпочечников. В данном случае есть возможность предотвратить обострение посредством профилактики. Нужно пить побольше воды, не ограничивая свой организм в потреблении влаги. Очень полезно употреблять в пищу арбузы и дыни. Они обладают прекрасными свойствами, влияющими на очищение организма, что способствует и его общему оздоровлению.
   
4. Часто температура может снижаться в следствии самолечения. Вообще, лекарства в любых случаях следует применять правильно – по рецепту или по устной рекомендации врача. Не следует также пренебрегать дозировкой.
   
5. Частыми ударами для здоровья становятся и такие недруги человека как усталость и простудные заболевания. Они, как ни странно это звучит, тоже могут являться причиной снижения температуры. Виной тому, к примеру, становится сидячий образ жизни. Здесь хорошим профилактическим средством считается разгрузка. Сделав небольшую зарядку, включающую упражнения для долго находящихся в неподвижном состоянии частей тела, мы даем им отдых и возможность пополнения новыми силами. Утомление, которое не компенсируется в течении длительного времени восстановлением, часто приводит к истощению организма.
   
6. Одной из причин пониженной температуры, которую стоит отнести к более приятным моментам жизни, может являться беременность. Симптомами этого состояния часто бывают холод в ногах, продолжительные головные боли, тошнота, отсутствие аппетита и т.д. Беременность, безусловно, сложно назвать болезнью, но обратиться к врачу здесь тоже не помешает. Ибо падение температуры в этом пикантном состоянии может привести к обморокам.
   

В любом из вышеперечисленных случаев от низкой температуры следует попытаться избавиться и лучше всего сделать это с помощью опытного врача. Это поможет также убедиться в отсутствии более серьезного заболевания.

Если вы все-же уверены, что причина не в заболевании, а в стрессе или последствиях уже перенесенной болезни, постарайтесь следовать вот таким нехитрым советам: хорошо выспитесь, попринимайте успокоительные средства типа пустырника или валерианы. По совету врача можно употреблять комплексные препараты вроде Персена или Тенотена. В процессе адаптации после болезни очень эффективны настойки женьшеня, элеутерококка и т.д.

Следите за своим организмом и будьте здоровы!