С такой проблемой, как трещины на пятках, знакомы многие люди. Избавиться от нее не просто: при лечении трещин применяют как народные средства, так и медицинские препараты, назначаемые дерматологом. При обнаружении проблемы, следует сразу же нанести визит врачу, который должен подтвердить или исключить наличие грибковой инфекции и назначить соответствующее лечение.



Причины, приводящие к возникновению трещин на пятках:

1. Длительное ношение тесной и неудобной обуви.
   
2. Слишком сухая кожа ног.
   
3. Грибок ногтей на ногах и стопах.
   
4. Недостаток в организме витаминов А и Е.
   
5. Заболевания, связанные с эндокринной системой.

Это основные причины трещин на пятках, однако, следует убедиться, что заболевание не вызвано гастритом, сахарным диабетом или проблемами, связанными со щитовидной железой. Кроме этого, натоптыши и трещины могут появиться после длительной активной ходьбы. В жару ноги отекают, в результате ухудшается кровообращение, что отражается на состоянии кожи. Иногда проблема связана со сменой климата: летом, при потоотделении эпидермис растягивается, а в холодное время года, верхний слой кожи высыхает, и появляются трещины.

Бывает, что пятки трескаются из-за неправильного питания. Человеческий организм с пищей должен потреблять все необходимые витамины и элементы. Чтобы пятки снова стали мягкими и гладкими, нужно включить в рацион питания зеленый лук, томаты, бобовые, спаржу, салат и сливочное масло.

Эффективные способы избавления от трещин на пятках

1. Проверенным способом является лечение трещин на пятках вазелином. Для этого необходимо попарить ноги в слабом растворе борной кислоты. После этого на пятки следует нанести тонкий слой вазелина, надеть носки и оставить на ночь. Процедуру рекомендуется повторять каждый день, пока ситуация не нормализуется.
   
   
2. Очень хорошо помогает мазь из свежих листьев сирени и свиного жира. Для приготовления лекарственного средства необходимо сложить в чугунок листья сирени, перекладывая их свиным жиром. Смесь следует топить на медленном огне в течение 10 часов, а хранить готовое лекарство нужно в холодильнике. Пятки рекомендуется мазать мазью каждый день перед сном.
   
   
3. Эффективны содовые ванночки. Для приготовления ванночки необходимо растворить ложку соды в двух литрах горячей воды и добавить немного морской соли. Ноги следует держать в воде 15 минут, а затем обработать пятки теркой с абразивным напылением.
   
   
4. При проблемах со ступнями оливковое масло просто незаменимо. Его рекомендуется втирать в кожу ног ежедневно после водных процедур.
   
   
5. Избавиться от проблемы помогает обыкновенный мед. Для того чтобы привести ступни в порядок, достаточно нанести на них мед, а утром тщательно его смыть.
   
   
6. Если на пятках присутствуют только тонкие насечки, а трещин еще нет, то можно делать компрессы из луковой или яблочной кашицы.
   
   
7. Полезны для кожи ног 10- минутные ванночки из отваров зверобоя, ромашки, череды, шалфея, календулы и коры дуба.

К самостоятельному лечению можно прибегать только в том случае, когда грибки и инфекции исключены. Если заражения избежать не удалось, то потребуется врачебная помощь и длительное антибактериальное лечение.

Профилактика возникновения трещин на пятках

В профилактических целях не рекомендуется принимать ванну длительное время. При мытье ног желательно пользоваться мылом, которое не содержит щелочи. Так же полезно добавлять в воду ланолин или использовать пену с увлажняющими компонентами.

Не рекомендуется загорать длительное время, поскольку кожа под воздействием ультрафиолетовых лучей подвергается высыханию. Людям, с сухой кожей на ногах, желательно не ходить босиком, поскольку в трещины могут проникнуть микробы и вызвать воспаление. Для того чтобы избежать инфицирования, можно смазывать пятки специальными кремами с прополисом или витаминами.