С наступлением холодного сезона, риск заболеть простудными заболеваниями увеличивается в разы. И причина не всегда кроется в пренебрежении теплыми предметами гардероба – иногда бывает достаточно проехать в общественном транспорте, чтобы уже к вечеру начать шмыгать носом. Предохранение от инфекции, распространяющейся воздушно-капельным путем, предполагает полное исключение контакта с заболевшим человеком. А разве можно гарантировать соблюдение этого условия на улице, в магазине, на работе, в школе? Этот недуг может "изъять" больного из общественной жизни на хороших пару недель, если вовремя не начать лечение. Итак, как быстро избавиться от насморка? Именно быстро, т.к. это явление в запущенном виде способно стать началом других заболеваний. Начав с воспаления слизистой носа, процесс может распространиться на всю носоглотку, а это чревато опущением инфекции "вниз", в бронхи.

При появлении дискомфортных ощущений в носу организм следует поддержать. Многие оставляют эти признаки без внимания: дескать, само пройдет. И напрасно. Своевременно начав лечение, можно существенно сократить период болезни.

Методы лечения насморка

В самом начале заболевания, следует вспомнить о теплых шерстяных носках, чае с малиной и средствах для повышения иммунитета. Под последними имеются в виду препараты с комплексным действием, при применении которых отсутствуют побочные эффекты. Их основой являются лекарственные травы. Можно пользоваться сосудосуживающими каплями, однако их прием следует ограничить 2-3 днями. Обязательное условие для быстрейшего выздоровления – регулярное освобождение носовых ходов от накапливающейся в них слизи.

Вирусы быстро гибнут в щелочной среде, поэтому пейте больше минеральной воды. Вообще, количество потребления жидкости в эти дни должно быть увеличено.

Народные средства от насморка

1. Незаменимыми помощниками в домашних условиях являются чеснок и лук. Фитонциды, содержащиеся в них, эффективно борются с вирусом. Помимо употребления в пищу, на ночь у постели больного рекомендуется ставить блюдце с нарезанными дольками лука и чеснока.
   
   
2. При отсутствии повышенной температуры не забывайте парить ноги в горячей воде с добавлением сухой горчицы. Не исключается посещение бани.
   
   
3. Чай с липовым цветом – старинное русское средство от простуды.
   
   
4. Промывание носоглотки раствором, состав которого имитирует морскую воду: на стакан теплой воды – соль (1 ч.л.), йод (2 капли), сода (0,5 ч.л.). В идеальном варианте нужна морская соль, но подойдет и поваренная. Втягивать раствор каждой ноздрей так, чтобы он проникал в рот, но не попадал в пищевод. Для многих этот способ является героическим – не всем удается проделать эту процедуру правильно. У некоторых вообще смелости не хватает. Поэтому ее можно видоизменить: этот же раствор набираем большим шприцем без иглы, наклоняем голову над раковиной и осторожно, регулируя напор струи, вводим в каждую ноздрю половину содержимого шприца, давая ему возможность выливаться обратно.
   
   
5. При отсутствии температуры – прогревание носовых пазух сваренными вкрутую яйцами (по одному на пазуху). Можно слегка прокалить на сковороде соль либо песок, завернуть в платок и также прикладывать к носовым пазухам (содержимое не должно быть слишком горячим!).
   
   
6. Смачивание ватных тампонов облепиховым маслом и помещение их поочередно в каждую ноздрю. Это увлажняет слизистую носа и снимает местное воспаление.
   
   
7. Очень полезен сок алоэ: по 5 капель каждые 2-3 часа в течение первых 2-х дней после начала появления насморка.
   
   
8. Эффективное средство – свежевыжатый свекольный сок: по 2-3 капли закапываем в каждую ноздрю.
   
   
9. Гидромассаж носовых пазух: душевую струю с теплой водой поочередно направляем на пазухи, то приближая, то отдаляя. Это способствует прогреванию гайморовых пазух, улучшению отхождения из них слизи и активизации кровообращения.

Грудным деткам рекомендуется перед кормлением закапывать в носик по паре капель грудного молока.

Крепкого вам здоровья, берегите себя!