Все мы периодически страдаем от кашля. Это неприятно и больно. Но поправимо. Конечно, нужно учитывать, что кашель бывает разным, как и причины, его вызывающие. Но способов лечения этого недуга тоже немало. Ведь достаточно устранить причину возникновения кашля, как неприятные последствия сами бесследно исчезнут.

Кашель является частым спутником простудных заболеваний. И многие относятся к нему очень несерьезно. Что, впрочем, напрасно. Ведь кашель может символизировать о серьезных заболеваниях в организме. Как бы то ни было, все успешно поддается лечению. И часто именно народная медицина способна ответить на вопрос как быстро избавиться от кашля?

Действенные ингаляции

Сухой кашель, который появляется из-за раздражения и боли в горле, можно легко облегчить ингаляциями. Их проводят при помощи парового ингалятора. Но если такового нет, то можно обойтись и широкой кастрюлей или миской. Температура воды должна составлять 30-40 градусов. Над емкостью нужно наклоняться на расстояние не меньше 20-30 сантиметров. Пар от приготовленного раствора нужно вдыхать ртом. А чтобы усилить эффект и быстрее вылечить кашель, можно накрыть голову махровым полотенцем.

Эффективные ингаляции длятся примерно 5-10 минут и не должны вызывать неприятных ощущений. Более того, должно появляться приятное чувство от прогревания - уменьшаться кашель. За одни сутки можно проводить 3-6 ингаляций – в зависимости от состояния здоровья. Но ни в коем случае нельзя проводить ингаляции, если повышена температура тела – это может привести к еще большему подъему температуры. Также после ингаляций нельзя курить, пить что-либо холодное, сильно напрягать голос и примерно в течение получаса выходить на холод.

Среди наиболее действенных и эффективных рецептов для ингаляций можно выделить следующие:

1. Нужно растворить натуральный мед в горячей воде (около 40 градусов) в соотношении 5 частей воды на 1 часть меда. Вдыхать пары раствора поочередно ртом и носом.
   
2. В стакане кипятка настоять в течение 20-ти минут 2 столовые ложки травы шалфея лекарственного (предварительно измельченного).
   
3. Кипятком залить измельченную смесь из следующих ингредиентов: 2 чайные ложки листьев эвкалипта, четверть брикета хвойного экстракта, таблетка валидола (источник ментола), чайная ложка кашицы из чеснока. Все вышеперечисленное настоять и подышать паром.
   
4. Пару столовых ложек питьевой соды нужно добавить в литр кипятка. Такая содовая ингаляция облегчает кашель при бронхиальной астме и бронхите.
   

Эффективные полоскания

Сильное раздражение горла, которое вызывает сухой болезненный кашель, можно лечить полосканиями горла после еды. Такие полоскания нужно проводить до 6-ти раз в сутки. Заваривать настой можно на таких сборах:

1. Смешать и измельчить равные части травы шалфея лекарственного, травы эвкалипта и цветов календулы лекарственной. Для заваривания стаканом кипятка взять столовую ложку, выдержать ее на водяной бане под крышкой 10 минут, затем процедить. Важно помнить, что настой нужно использовать теплым, и он сохраняет лечебные свойства всего 3 - 4 часа.
   
2. Равные части листьев малины обыкновенной, травы мяты перечной, травы мать-и-мачехи, цветов ромашки аптечной, корня алтея лекарственного, сосновых почек, листьев кипрея узколистного, цветков клевера лугового измельчить и смешать. Далее ложку столовую смеси залить одним стаканом кипятка и 15 минут держать на водяной бане, накрыв крышкой, затем перелить в термос, чтобы настоять два часа, а после – процедить.
   
3. Стакан теплой воды и половина чайной ложки соды – это нужно расколотить и полоскать раствором горло.