Зачастую нам очень сложно узнать о странных запахах изо рта, но по отношению окружающих это можно понять, в том случае, когда собеседники стараются держаться от вас на расстоянии. Рассказать о причинах вам смогут лишь самые близкие друзья.

Причины запаха изо рта зачастую весьма банальны. К примеру, такой причиной может стать чеснок, или любая другая острая пища. Её остатки во рту выделяют особые вещества, которые и приводят к подобным запахам. Следующим пунктом являются остатки гнилой пищи во рту. Именно по этой причине стоит регулярно чистить зубы.

Бывают и более серьёзные проблемы, если во рту есть кариозный зуб, то в нём размножается огромное количество бактерий, также выделяющие подобные неприятные запахи. Если же после сна изо рта пахнет не слишком неприятно - причина, скорее всего в плохо почищенных в этот раз зубах. Исправить дело довольно просто, лечение не потребуется. Больное горло - также потенциальная причина запаха, в том числе и в результате приёма различных лекарственных препаратов от данной болезни.

Нельзя не упомянуть и о более распространённых причинах - курение и употребление алкоголя. Изо рта курильщика запах будет идти всегда, как не старайтесь от него избавиться. Лучше всего перестать курить. То же касается и алкоголя, однако в этом случае могут помочь различные драже вроде "АнтиПолицая", они дают временный эффект.

После установления причины следует приступить к избавлению от запаха. Если обычная чистка зубов не помогает, проблема кроется гораздо глубже. По этой причине следует посетить стоматолога, проконсультироваться у него. Также есть и несколько народных средств для полоскания полости рта. Примером может служить 20 листьев мяты, прокипячённых 1 час. Данный раствор замечательно устраняет неприятный запах изо рта.

Курильщикам и любителям выпить придётся отказаться от своих любимых занятий, только в это случае можно будет избавиться от запаха окончательно. Чтобы понять, если он или нет, поднесите ко рту ладонь, несколько раз глубоко выдохните её, а затем понюхайте. Чувствуете? Тогда следует учитывать, что для окружающих эти запахи будут гораздо сильнее, поскольку к собственным запахам человек всегда очень быстро привыкает, примеры очевидны. Также можно взять эластичную нить, и провести её по рту, затем понюхать. Эффект будет таков же.

Из напитков для освежения дыхания идеально подходит крепкий чай, а также жевание веточек петрушки. Данные способы являются лишь временными решениями, причины запаха они не устраняют, однако при срочной необходимости являются хорошей альтернативой. Из фруктов с запахами справляются свежие яблоки. Также полезным будет знать, что чистить зубы 2 раза в день действительно необходимо, причём многие бактерии накапливаются на щёках и языке. Для их очистки подойдет чайная ложка, а также серебряный шпатель. Постоянное внимание к запаху изо рта поможет предотвратить множество различных заболеваний, в том числе болезни дёсен и зубов, развитие кариеса. В конечном счёте, экономить на своём здоровье никогда не стоит.