Каждая женщина мечтает оставаться красивой, желанной, соблазнительной и желанной на протяжении всей жизни. Вездесущие средства массовой информации ежедневно навязывают прекрасному полу нереальные стандарты красоты, следовать которым не только сложно, но и вредно для здоровья. В этой связи возникает резонный вопрос: "Как стать красивой и ухоженной без вреда собственному организму?".

Первое, и самое важное, правило: красота зарождается внутри. Соответственно, для того, чтобы стать по-настоящему привлекательной необходимо начать с оздоровления всех систем организма. Например, проблемы с кожей обычно являются проявлением неполадок в работе желудочно-кишечного тракта, а лишний вес – свидетельством гормонального сбоя. Именно поэтому полное медицинское обследование является первым шагом на пути к красоте и сексуальности.

Второе правило, помогающее вернуть привлекательность женщинам любого возраста, заключается в следующем: постоянная физическая активность способна замедляет процесс старения гораздо лучше, чем самые эффективные косметические средства. Множество проблем с внешностью (лишний вес, «апельсиновая корка», нездоровый цвет кожи) вполне можно решить регулярными пешими прогулками на свежем воздухе и повышенной физической активностью. К сожалению, стиль жизни современной женщины, как правило, подразумевает сидячую работу, а также полное отсутствие времени на занятия спортом. Но, увы, несоблюдение этой важной рекомендации в большинстве случаев становится причиной резкого ухудшения состояния здоровья, которое не может не отобразиться на внешности.

Третье правило для безупречного внешнего вида также известно практически каждой женщине: если хотите быть красивой и ухоженной, то не экономьте на себе. Это касается не только косметики, но и одежды, обуви, аксессуаров и, конечно, еды. Например, даже самая красивая женщина в неудобной обуви выглядит непривлекательно, поскольку у нее мгновенно меняется походка, жесты и даже выражение лица. Не менее яркий пример – некачественная косметика. Ни одна женщина не будет выглядеть привлекательно с помадой, которая ложится полосами, тенями, которые скатываются в складочку века или пудрой, которая подчеркивает все недостатки кожи. Окружайте себя вещами, которые вам действительно нравятся, тем, что приносит вам удовольствие.

Эта рекомендация перекликается со следующим правилом: красота очень зависит от психологического состояния. Так, если вас что-то беспокоит, если появились первые симптомы переутомления или депрессии, вы сразу же заметите, как изменилась ваша внешность. Именно поэтому необходимо постоянно заботиться о собственной психологической гармонии. Если женщина счастлива, влюблена и в ее жизни все идет своим чередом, то она становится красивой и желанной, словно по мановению волшебной палочки. И не заметить это просто невозможно.

Как видите, быть красивой и ухоженной не так сложно, как кажется на первый взгляд. Рекомендации, приведенные выше, просты, а главное, эффективны. Если следовать им хотя бы на протяжении пары месяцев, результат не заставит себя долго ждать. Главное – проявить упорство и терпение. Ну, и, конечно же, не нужно забывать о том, что ваша красота зависит исключительно от вас. Все усилия, потраченные на свою красоту и здоровье, обязательно вернуться к вам сторицей!