Недавние исследования педиатров показали, что при кормлении материнским молоком дети не нуждаются ни в каком виде прикорма до 8-9 месяцев, пока у ребенка не начнут идти зубки. Но при искусственном вскармливании прикорм вводится, начиная с 4 месяцев, если у малыша нет никаких патологий, аллергических реакций. Именно в этом возрасте ребенок начинает активно набирать вес, и ему жизненно необходимы витамины и микроэлементы помимо искусственных смесей.

Как правильно вводить прикорм

Прикорм в раннем возрасте – это, прежде всего, каша. Гипоаллергенной считается гречка, которая может сформировать вкусовые предпочтения к данному виду продукта. За ней можно попробовать давать пшеничную и рисовую каши в измельчённом виде, сваренные вначале на воде, а затем на молоке. Чтобы перистальтика кишечника не давала сбоев, прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании должен включать в себя овощные однокомпонентные пюре из кабачка, тыквы, моркови или капусты. Если со стулом ребенка после нескольких приемов все осталось, как и прежде, можно пробовать вводить фруктовые смеси: яблоко, чернослив, грушу.

Чтобы привыкание было постепенным, объем первого прикорма не должен превышать 1 ч. л., его увеличивают ежедневно вдвое. Каждый новый компонент нужно давать спустя 2 недели после введения предыдущего.

С чего начинать прикорм

1. Фруктовое пюре или сок, разведенный кипяченой водой, овощное пюре и измельченную кашу можно совмещать в один день. Например, утром, перед основным кормлением смесью, дать малышу попробовать немного каши для улучшения работы кишечника, в обед обычно дают овощное пюре, а после обеденного сна – фруктовый сок или вареное пюре.
   
   
2. Старайтесь разводить прикорм до кашицеобразного состояния, так как у ребенка в 4 месяца еще нет зубиков, и вся твердая пища в твёрдом виде не будет переварена желудком.
   
   
3. Когда малыш имеет предрасположенность к аллергии, в первую очередь, сделайте упор на овощные пюре и каши, а фруктовые соки оставьте для приема в более позднем возрасте. Учитывайте регион проживания, ведь педиатры советуют кушать только местные фрукты и овощи, экологически безопасные и выращенные на своих участках.
   
   
4. Следите за состоянием стула малыша, особенно это касается приема фруктовых соков и пюре: к примеру, от яблок у ребенка может крепить животик, а от грушевых прикормов стул будет жидким и частым.
   
   
5. Если однокомпонентное овощное пюре ребенок полностью усвоил, можно варить его из нескольких составляющих. Самым популярным является сочетание кабачка, цветной капусты и картофеля.
   
   
6. Чтобы насытить организм малыша витаминами, можно дать ему сырой овощной сок из моркови и тыквы, который разводят в концентрации ½, где 2 части – это вода.

Как приготовить прикорм

1. Овощи для прикорма нужно тщательно вымыть и положить в кастрюлю с кипящей водой, время варки – 15-20 мин с открытой крышкой до тех пор, пока вода полностью не выкипит. Затем содержимое нужно пропустить через блендер, чтобы получить однородную массу. В пюре добавьте несколько капель разведенной молочной смеси. Для малышей в овощах достаточно своих минеральных солей и сахара, поэтому ни солить, ни класть сахар не нужно.
   
   
2. При изготовлении сока используйте ручную пластмассовую тёрку, чтобы сохранить витамин С, который исчезает в соприкосновении с металлом.
   
   
3. Для первых прикормов каши выбирайте, не содержащие в себе глютена: гречку и рис. Это нужно для того, чтобы избежать образования колики и спазмов в желудке от склеивания пищи. Затем можно расширить рацион питания овсянкой, кукурузными хлопьями и пшенной кашей.
   
   
4. Каша, прежде, чем отправиться в кастрюлю, измельчается на кофемолке до состояния муки, а затем томится на маленьком огне в течение 30 минут. Чтобы она не пригорела, постоянно помешивайте содержимое деревянной ложечкой.
   
   
5. Если вы решили покупать прикорм в магазинах, смотрите на срок годности товара и производителя. Выбирайте пюре, что можно принимать, начиная с 4-х месяцев.
   
   
6. Через 3 недели адаптации к новом рациону, одно кормление смесью полностью заменяется прикормом. Лучше всего, если это будут каши, которые дают длительное насыщение, их дают утром или вечером. Старайтесь кормить малыша с ложечки, чтобы вырабатывать у него правильный глотательный рефлекс.
   

Чтобы все предусмотреть и быть грамотными родителями, воспользуйтесь таблицей прикормов, разработанной службой педиатрии ВОЗ