Селезенка взрослого человека служит для освобождения организма от отживших кровяных клеток, превращает гемоглобин в билирубин и разрушает тромбоциты и эритроциты. Селезенка является лимфоидным органом, что позволяет ей работать фильтром для инородных частиц и различных бактерий. Но главным ответом на вопрос, для чего человеку селезенка, является её способность производить антитела....

О целебных свойствах льняного масла было известно еще с древних времен. На его основе готовили праздничные блюда, употребляли в качестве заправки овощей и добавляли для аромата в выпечку. В настоящее время лен больше известен как основа для производства тканей и мало кто вспоминает о его полезных свойствах. Получают льняное масло холодным прессованием, так как только при соблюдении техноло...

Каждый из нас знает о том, что в пищу необходимо употреблять только полезные продукты. Это не только способствует красивой фигуре, но и помогает сохранить здоровье. В настоящее время, к сожалению, осталось не так много качественных и натуральных продуктов, но тыквенные семечки входят в число самых необходимых и полезных продуктов. Многие из нас слышали про полезные свойства тыквенных семеч...

После долгого трудового дня хочется отдохнуть и полностью расслабиться. На активный отдых, как правило, сил не остаётся, поэтому массаж очень часто становится самым настоящим "спасательным кругом". Кроме того, массаж обладает лечебными свойствами и может здорово повлиять на ваше здоровье. Но для того, чтобы правильно сочетать приятное с полезным, необходимо знать, как правильно делать масс...

Множество причин приводят к затруднению дыхания у человека. Это могут быть как различные заболевания сердечно - сосудистой системы, так и разнообразные факторы в окружающей среде. Необходимо точно знать из-за чего не хватает воздуха при дыхании. В зависимости от причины, следует предпринимать те или иные шаги по устранению причин диспноэ – так мед...

Кто из нас не испытывал чувство постоянной сонливости, которая особенно характерна в холодное время года? В зимний период мы испытываем на себе нехватку солнечного света, что и вызывает только одно желание – спать. Таким образом, самым насущным вопросом зимы, которая, по сути, является прекрасным временем года, особенно для активного времяпровождения, является вопрос: "когда же я высплю...

Одним из главных источников энергии для организма являются углеводы. Способность углеводов быть высокоэффективным источником энергии лежит в основе их способности сберегать белок в организме. Приблизительно 60 % калорий в дневном рационе, получаемых человеком, составляют именно они. Постоянное снабжение организма углеводами – залог здоровья. Но употребление слишком большого ко...

Кальций является очень важным микроэлементом для нашего организма. Этот минерал необходим для роста и крепости костей, зубов, волос, ногтей, а также для формирования скелета, для защиты организма человека от различных инфекций, нормального функционирования кровеносной и нервной системы. Как распознать дефицит кальция? Главным признаком является утоньшение или даже полное исчезн...

Вряд ли найдется такой человек, который хоть раз в жизни не слышал словосочетание "влажность воздуха". Однако немногие задумываются, что это такое и какая в квартире должна быть влажность. С наступлением холодов практически все замечали образование конденсата (воды) на окнах своей квартиры. Из школьной программой известно, что конденсат образовывается вследствие разницы меж...